Плохое самочувствие может иметь разные причины, и не всегда очевидно, какому специалисту следует обратиться при определенных симптомах. Наши эксперты готовы помочь вам разобраться в этом вопросе. Для получения полной консультации, пожалуйста, оставьте комментарий к этой статье с описанием вашего состояния и симптомами.
- кратко изложить основные симптомы;
- максимально конкретизировать вопрос;
- написать вопрос в комментариях под этой статьёй.
Ответы на вопросы вы найдёте в следующем выпуске рубрики «Какой врач мне нужен?»
Вопрос: При малейшей духоте становится плохо.
Существует две основные причины, которые могут спровоцировать плохое самочувствие в духоту. Первая – гипоксия (кислородная недостаточность). Она возникает из-за нехватки кислорода в душном помещении, когда снижается снабжение тканей организма кислородом. Особенно плохо чувствуют себя люди с гипотонией (низким артериальным давлением), анемическим синдромом, беременные женщины.
В душном помещении повышается уровень углекислого газа, который активно выделяет сам человек при дыхании, что приводит к чрезмерному расширению сосудов и становится причиной ощущения тяжести в голове, головной боли, дискомфорта и утомляемости. Также там накапливаются окись углерода и другие вредные примеси: альдегиды, аммиак, кетоны, метан, которые отрицательно влияют на центральную нервную систему.
Чтобы снизить риск плохого самочувствия, следует:
- регулярно проветривать помещения;
- следить за образом жизни и отказаться от вредных привычек;
- придерживаться правил рационального питания;
- корректировать обменные нарушения с помощью приёма витаминов и микроэлементов.
Вторая причина плохого самочувствия в жаркую погоду связана с активной терморегуляцией (обильное потоотделение) и возможным нарушением водно-электролитного баланса (потеря солей калия и натрия вместе с потоотделением). Из-за этого возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
В данном случае необходимо:
- соблюдать питьевой режим (выпивать полтора-два литра воды в день);
- избегать длительного пребывания на солнце;
- употреблять лёгкую пищу;
- носить светлую одежду из натуральных тканей и защищать голову головным убором;
- отказаться от интенсивной физической и эмоциональной нагрузки;
- регулярно принимать освежающий душ;
- отказаться от вредных привычек.
Пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту, который проведёт анализ основных лабораторных показателей (ОАК, ОАМ, биохимического анализа крови), электрокардиограммы, показателей артериального давления, а при необходимости направит пациента к неврологу.
_____________________________________________________________________
Вопрос: На коже рук от локтя вверх мелкие-мелкие красные точки.
Возникновение на коже рук (и не только) элементов по типу мелких красных точек может быть результатом большого количества причин, а сами элементы – иметь разнообразное морфологическое строение. Это могут быть элементы кожной сыпи (пятна, узелки, пузыри, эритемы, пурпуры и т. д.) или ангиомы (доброкачественные образования, исходящие из кровеносных или лимфатических сосудов).
Причины возникновения изменений на коже:
- аллергические реакции на различные агенты (пищевые, бытовые, химические, шерсть животных, растительную пыльцу, лекарственные вещества и т. д.);
- инфекционные заболевания (ветряная оспа, краснуха, корь, герпес и т. д.);
- кожные заболевания (грибковые заболевания, акне, чесотка и т. д.);
- заболевания желудочно-кишечного тракта (заболевания поджелудочной железы, дисбактериоз, паразитоз и т. д.);
- недостаточность витаминов и микроэлементов в организме;
- дисбаланс гормонов, в том числе и эндокринные заболевания (нарушение функции щитовидной железы, сахарный диабет);
- системные заболевания.
Для определения характера поражения кожных покровов и тактики обследования и лечения пациенту необходимо обратиться к врачу-дерматовенерологу. При необходимости специалист направит на консультацию к аллергологу, инфекционисту, эндокринологу и т. д.
На ваши вопросы отвечала Марина Своровская, врач терапевт-профпатолог, заведующая стационаром «Клиники для всей семьи 1 + 1»
Видео. ЖАРА В ДОМЕ ЧТО ДЕЛАТЬ
Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
Чем баня полезна для кожи?
Баня — это не только прекрасный способ расслабиться и очистить организм, но также может принести множество пользы для кожи. Вот несколько причин, почему баня может быть полезна для кожи:
-
Улучшает циркуляцию крови. При посещении бани расширяются капилляры и увеличивается кровоток, что может способствовать лучшему питанию кожи кислородом и питательными веществами.
-
Очищает кожу. Пот, который выделяется во время посещения бани, помогает очистить поры кожи от загрязнений, пыли и других вредных веществ, что может улучшить ее состояние.
-
Увлажняет кожу. В парилке воздух насыщен водяными паром, что может помочь увлажнить кожу, особенно если перед посещением бани кожа была очищена.
-
Стимулирует выведение токсинов. Во время посещения бани кожа выделяет токсины и другие вредные вещества через пот, что может улучшить ее здоровье и внешний вид.
-
Снимает стресс. Стресс может негативно влиять на кожу, вызывая высыпания и другие проблемы. Баня может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние кожи.
-
Снимает воспаления. В парной кожа может быстрее согреваться и улучшать кровоснабжение, что может снижать воспалительные процессы в коже.
-
Улучшает общее состояние кожи. Регулярное посещение бани может способствовать улучшению цвета и текстуры кожи, делая ее более мягкой, гладкой и упругой.
Важно помнить, что каждый человек уникален и реакция его кожи на баню может отличаться. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом.
Добавить комментарий